昼ごはんは毎日蕎麦

最近体調が悪いというか、疲れが抜けない・・・。気功を受けて以降、一切肉は食べていないし、肝臓の解毒が進んでいるせいでの鳴弦反応かなぁ・・・。それともただの食いすぎかな(笑)

ということで、あまり食べないようにしている。

朝は具なし味噌汁か番茶をすすって仕事に出発。昼は毎日蕎麦を食べている。もちろん、てんぷらとかはなし。「かけ蕎麦」「もり蕎麦」「せいろ蕎麦」などだ。大盛りにもしないよ。

ちなみに、のりがかかっている「ざる蕎麦」はすきじゃない。のりが蕎麦を邪魔している気がするから。

今日は大宮で素敵な佇まいの蕎麦やをみつけた。
「手打そばはすみ」

別にグルメネタを書くブログではないので、詳細は書かない。面倒なだけかもしれんが(笑)

古民家のような感じ。蕎麦を使ったさまざまなメニューがあって、コースまである。いい雰囲気だ。

あえて、中太の田舎蕎麦にしてみた。よく噛んで満腹中枢を刺激。蕎麦湯をたらふく飲んで満足満足♪

夕飯まで間食はしない事。これで日に日に体調は戻ってきている。やっぱ健康の為には少食が基本だな。できれば夕飯のみの1日1食に向かって食べるのを減らしていこう。

それができれば間違いなく元気になるでしょう!なかなか難しいのは何度もくじけてよ~~~く知ってる(笑)

人間の食欲って強烈だよ!あせらず、あわてず少しづつ減らしていきましょう。

「昼ごはんは毎日蕎麦」への4件のフィードバック

  1. 禁煙してると聞くとタバコを差し出し
    ダイエットと聞けばお菓子を持ち出すのは
    卑しい人間のサガなんでしょうか。

    僕はソバだけで生きていく自信が有りません。。
    体を動かさないので
    社長以上に少食でいいはずなんですが。。。

  2. 私も蕎麦だけでは無理だよぉ。

    まっ、今お元気なら何よりです。んが、今よりも元気に若々しく暮らしたいなら、食欲は抑えた方が良いのは、間違いないらしいよ♪

    何もあげないからがんばってね(笑)

  3. おっと! なんという偶然! おぢいも1日1食というキーワードにひっかかっていたんだなぁ。最近むらちゃんと過ごす時間が増えたせいか、考えてる事も似てきたんじゃ……(笑)

  4. さすがアニキ!先を行きますねぇw
    今度ゆっくりその話しましょ!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。